다크서클을 없애는 방법

피로가 누적되거나, 병이 있을 때 생기는 다크 서클은 여러 종류가 있다.

각가의 다른 원인으로 인해서, 다크 서클은 색깔이 갈색빛, 푸른빛, 회색빛으로 보이는데  각 다크서클의 원인과 간단한 치료법을 알아보고자 한다. 

다크 서클의 원인과 종류

 

갈색빛의 다크 서클 

눈밑이 갈색으로 칙칙해 보이는 상태로 멜라닌에 의한 색소 침착이 원인이 되어 발생한다. 

눈 주위 피부에의 표피는 0.02mm 정도로 매우 얇기 때문에, 자외선이나 마찰 등의 자극, 건조등에 많이 약하다.

따라서 세안이나 클렌징등으로 강하게 문지르거나, 눈가 보습을 게을리하는 것만으로 조직이 자극을 받아 색소 침착 현상이 나타난다.

하지만, 멜라닌은 자연스럽게 없어지지만, 피부에 멜라닌이 축척되는 경우가 있는데, 그 경우는 녹색빛의 다크 서클이 더 심해지게 된다. 

 

푸른빛의 다크 서클

눈가의 모세혈관의 문제로 혈액순환 불량으로 인해 발생한다. 

혈액순환 불량으로 인해 헤모글로빈이 늘어나면, 피부가 검푸르게 보인다. 

PC나 스마트폰 등 장시간 이용으로 인한 눈의 혹사, 수면부족, 피로 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 

 

회색빛의 다크 서클

눈 밑 피부가 처져서 그림자가 생기는 것이 제일 많은 원인중의 하나이다. 

노화등이 영향을 주어 눈 주변에 존재하는 안륜근이 쇠약해지면서, 눈 밑에 있는 안와지방을 지탱하지 못하고 내려앉아 눈 밑이 처지게 된다. 

 

자신이 어느 다크서클에 해당하는지 확인 하는 법 

눈꼬리를 아래로 잡아 당겼을 때 피부와 함께 다크서클이 움직이면 갈색빛의 다크서클 

눈꼬리르 아래로 잡아 당겼을때 다크서클의 색깔이 약해지면 푸른빛의 다크서클

눈 밑에서 빛을 비췄을때 다크서클이 얇아지면, 회색빛 다크 서클이다. 

 

다크 서클의 종류에 따른 셀프케어 방법

 

갈색 빛 다크서클 

세심한 스킨케어와 자외선 차단이 필수적이다. 

보습을 꼼꼼히 할 필요는 있지만, 크림 등을 바를 때 강한 힘으로 하면 안 되고, 크림이 미끄러지듯 눈 밑을 발라주자.

멜라닌의 생성을 억제하는 것으로 알려진 비타민C가 많이 함유된, 화장품을 쓰는 것도 추천한다. 

또한, 외출시에는 자외선 대책에 신경 쓰자. 

여름에만 자외선이 있는 것이 아니다. 자외선은 한겨울에도 쏟아지기 때문에 항상 자외선 차단제나 선글라스를 착용하는 것을 추천한다. 

 

푸른빛 다크서클

혈액순환의 개선이 중요하다. 샤워만으로 끝나는 것이 아닌, 욕조에 몸을 담가 몸 전체의 혈액 순환이 잘 되도록 한다. 

매일 욕조에 몸을 담글 수 없다면, 뜨거운 수건으로 눈 주위를 데워 주는 것도 효과적이다. 

또한, 스마트폰 등 전자기기를 사용하면, 눈의 깜박임이 적어지고 그 상태가 지속되면 눈의 부담이 된다. 

현대인에서 빠질 수 없는 스마트폰, PC 이지만 하루에 1시간 정도 스마트폰을 안 보고, 눈의 휴식시간을 만들어 주는 것을 추천한다. 

 

회색 빛 다크 서클

노화로 인한 다크서클이므로 안륜근 트레이닝을 할 수 있다. 

구체적으로는

눈동자를 상하로 10회 (왕복), 좌우로 10회(왕복)을 움직인다. 

눈동자를 최대한 크게 오른쪽으로 10회, 왼쪽으로 10회로 돌린다. 

윙크를 좌우 교대로 10회씩 한다.

위의 트레이닝을 하루 3회를 하는 것으로 안륜근 근육을 강화할 수 있다. 

 

화장으로 다크서클을 감출때 

갈색빛 다크 서클 - 노란색 계열의 컨실러를 사용 추천

푸른빛 다크 서클 - 핑크빛계열의 컨실러를 사용해, 혈색을 좋게 보이는 것을 추천 

회색빛 다크 서클 - 화장품으로 전부를 가리는 것은 어렵기 때문에, 하이라이트로 전체적으로 다크서클의 색을 엷게 한 다음 자신의 피부색과 제일 비슷한 컨실러를 사용하는 것을 추천

 

다크서클에 다른 병이 원인이 될 수도 있다. 

기본적으로 다크서클은 일상생활 습관에 의해 생기는 경우가 많지만, 질병으로 인해 생기는 경우도 있다. 

첫 번째 질병 원인은 빈혈이다. 빈혈은 적혈구 안에 있는 헤모글로빈의 농도가 저하된 상태로 어지럼증이나 호흡곤란, 두통등의 증상을 동반하는 데, 그럴 때 푸른빛이 도는 혈관이 눈밑으로 올라와 보일 수 있다. 

두 번째는 바세도우병이 있다. 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어 체중감소, 가슴의 두근거림, 설사, 안구돌출 등의 증상을 볼 수 있다. 안구돌출로 인해 안화지방이 늘어져 검정 빛 다크서클로 보일 수 있는 것이다. 

다크서클이 없어지지 않고, 몸에 이상이 나타나는 경우는 꼭 병원을 방문하기 바란다.